Als winterliches Workout für jedes Fitnesslevel ist das Langlaufen praktisch prädestiniert dafür, Österreichs Schneelandschaften sportlich zu erkunden. Ob Sie durch verschneite Täler gleiten oder auf sonnigen Höhenloipen Ihre Bahn ziehen wollen – wir zeigen Ihnen die schönsten Langlaufstrecken des Landes.
Die Alpenrepublik hat in zahlreichen Regionen schöne Destinationen für Wintersport-Fans zu bieten. Wir haben für Sie eine Auswahl an Langlauf-Inspirationen zusammengefasst:
Das weitläufige Langlaufzentrum ist mit über 245 Kilometern perfekt präparierter Loipen ein echtes Eldorado für Outdoor-Athletinnen. Im Herzen Tirols finden Sie von klassischen Langlaufloipen bis hin zu herausfordernden Skating-Strecken wintersportliche Vielfalt vom Feinsten.
Besonders beliebt: Die Achenkirch- und Wildmoosloipen sind vor allem für entspannte Naturliebhaberinnen einen Besuch wert. Malerische Wälder und tief verschneite Almwiesen gehören auf diesen Strecken zum zauberhaften Ambiente dazu.
Diese Region punktet mit einem der größten Loipennetze Tirols. Die Panoramaloipe Hochfilzen bietet beeindruckende Aussichten auf die umliegenden Berggipfel und eignet sich perfekt für ambitionierte Langläufer*innen. Besonders schön sind auch die gut ausgeschilderten Rundkurse in St. Ulrich.
Kurzum: Im Pillerseetal werden Naturgenuss und sportliche Challenge hervorragend miteinander kombiniert.
Nur eine Stunde von der Bundeshauptstadt Wien entfernt liegt das landschaftliche Langlaufjuwel am Wechsel. Mit seinen weitläufigen, sanften Hügeln und den Loipen durch dichte Wälder bietet die Region optimale Bedingungen für Familien und Langlauf-Einsteiger*innen.
Unsere Loipen-Empfehlung: Die Mariensee-Panoramaloipe überzeugt mit herrlichen Ausblicken und einer idyllisch-ruhigen Atmosphäre.
Die Pinzgau Loipe im Salzburger Land erstreckt sich über beeindruckende 200 Kilometer und führt von Krimml bis nach Zell am See – eine abwechslungsreiche Strecke leitet Sie vorbei an Gletschern, Seen und majestätischen Bergen. Besonders die Region um Maishofen gilt als wahres Mekka für Langlaufbegeisterte. Auf diesem Abschnitt erwartet Sie eine traumhafte Bergkulisse sowie ein exzellent ausgebautes Streckennetz mit Abzweigungen nach Saalfelden und Maria Alm, die insgesamt etwa 120 Kilometer puren Fahrgenuss versprechen.
Für diejenigen, die nach einem Langlauferlebnis der besonderen Art suchen, sind Höhenloipen ein sportlicher Gamechanger. Sie bieten nämlich nicht nur mehr Schneesicherheit, sondern auch atemberaubende Aussichten. Unsere Strecken-Empfehlungen? Kommen sofort!
Auf über 2.000 Metern Seehöhe, umgeben von der Silvretta-Bergwelt, liegt die Höhenloipe Bielerhöhe. Mit 22 Kilometern Länge und einem sanften Streckenprofil ist sie bestens geeignet für Anfängerinnen und Genusssportlerinnen.
Besonders reizvoll: Die Loipe führt entlang des Silvrettasees, dessen tiefgefrorenes Wasser von schneebedeckten Gipfeln umrahmt wird. Aufgrund ihrer Höhenlage gilt die Bielerhöhe zudem als besonders schneesicher – ideal für alle, die das Langlaufen bis in den Frühling hinein genießen möchten.
Das Langlaufzentrum Ramsau verfügt über eine der bekanntesten Höhenloipen Österreichs. Die Dachstein-Gletscherloipe auf knapp 2.700 Metern Höhe bietet sowohl optimale Trainingsbedingungen als auch unvergleichliche Panoramaaussichten auf die umliegenden Alpen. Damit ist die Strecke nicht nur bei Profisportlerinnen beliebt, sondern auch bei Freizeitlangläuferinnen, die sich an den beeindruckenden Gletscherlandschaften erfreuen.
Für eine zusätzliche Herausforderung gibt es in der Region mehrere Anstiege, die Sie mit einem unvergleichlichen Blick auf die schroffe Felswelt des Dachsteins belohnen.
Die Tauplitzalm-Höhenloipe ist ein Highlight für alle Langlauf- und Naturfans, denn: Die Strecke führt über die sonnige Hochalm und besticht mit einem traumhaften Ausblick auf das Tote Gebirge. Mit einer Länge von knapp zehn Kilometern und einem moderaten Schwierigkeitsgrad ist sie sowohl für Einsteigerinnen als auch für erfahrene Langläuferinnen geeignet.
Das gewisse Etwas: Die ruhige Lage abseits von größeren Skigebieten sorgt für eine besondere Atmosphäre, bei der Sie die Natur in vollen Zügen genießen können.
Der beliebte Wintersport passt einfach zu allen Outdoor-Fans: Ob Newbie oder Ski-Profi, jung oder alt – die sanften Bewegungen sind gelenkschonend, fördern Ausdauer und Kraft und sind damit für alle Langlaufinteressierten empfehlenswert.
Gut zu wissen: Besonders beliebt ist das Langlaufen bei Sporteinsteiger*innen, da es leicht zu erlernen ist.
Die Dauer des Work-outs hängt ganz von Ihrer persönlichen Fitness und Erfahrung ab. Für Anfänger*innen sind 30 bis 60 Minuten ein guter Einstieg. Fortgeschrittene können ihre Einheiten nach Belieben verlängern.
Aber Achtung: Pausen sind in jedem Fall gefragt – um dem Körper Zeit zur Regeneration zu geben und um die Natur zu genießen.
Neben der passenden Kleidung – idealerweise im Layering-Stil getragen – benötigen Sie Langlaufski, ‑schuhe und ‑stöcke für den Langlaufsport.
Tipp für die ersten Proberunden: In vielen Regionen kann die Ausrüstung direkt vor Ort ausgeliehen werden. Der Best Case für Langlauf-Newbies, die erst noch herausfinden wollen, ob das Langlaufen Potenzial für ein neues Hobby hat.
Das kommt ganz auf Ihr persönliches Ziel an. Klassisches Langlaufen ist einfacher zu erlernen und ideal für entspannte Touren. Skating hingegen ist sportlich deutlich herausfordernder und erfordert mehr Kraft sowie Technik.
Prinzipiell gilt: Starten Sie mit den Basics. Im Laufe Ihrer Langlauf-Routine lassen sich die sportlichen Skills schließlich immer noch erweitern.
Ob Sie verschneite Täler entdecken oder auf einer Höhenloipe die Weite genießen möchten – Österreich bietet für jeden Langlauf-Typ die optimale Strecke. Und für den Fall, dass Sie passend zur Touren-Inspiration noch neues Equipment shoppen wollen: In unserem Online Shop finden Sie von den passenden Langlaufski bis zur idealen Outdoorjacke alles, was es für Ihren nächsten Ausflug in den Schnee braucht.
Ihr Gigasport Benefit: Unsere Langlauf-Expert*innen stehen Ihnen jederzeit mit Rat und Tat zur Seite. Das gilt für den Einkauf genauso wie für Tipps und Tricks zum richtigen Einstieg in den Langlaufsport.
