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Erfahren Sie, wie Kältetraining die Regeneration fördert, das Immunsystem stärkt und die mentale Widerstandskraft erhöht – mit Eisbaden und Co.
Sie wollten schon immer mal wissen, wie es sich anfühlt, bei 40 Grad Celsius und hoher Luftfeuchtigkeit intensiv zu trainieren? Dafür ist Hot Yoga…
Ob Skineuling, erfahrener Carver oder Pistenprofi – für unvergleichliches Fahrvergnügen braucht es nicht nur den richtigen Ski, sondern auch die optimale Skilänge. Doch welche…
Trainer*innen und Übungsleiter*innen vom Verein runninGraz werden mit Euch wieder gemeinsam trainieren, eure Fragen beantworten und ein ausgewogenes Lauftraining anbieten.
Von der passenden Ausrüstung bis zum optimalen Fitnesstraining: Mit unseren Tipps fürs Gletscherwandern erfahren Sie, wie Sie sich optimal auf Ihr nächstes Abenteuer in…
Das neue SPORTaktiv ist da! Blättern Sie sich gleich durch die multimediale Online-Ausgabe.
Safety first beim Wintersport: Die Sicherheit steht bei Skitouren und Co. an erster Stelle – und wir haben praktische Tipps für sicheren Bergspaß. Jetzt…
Sport macht zu zweit einfach mehr Spaß. Ob Ausdauer, Kraft oder Geschicklichkeit – für jedes Paar gibt es das passende Workout. Wir stellen Ihnen…
Skifahren begeistert Sportler*innen aller Könnerstufen – und mit der richtigen Vorbereitung, Technik und Regeneration genießen Sie, lang anhaltend, unbeschwerten Pistenspaß – schonend für Gelenke,…
Zur idealen Daunenpflege braucht es vor allem Know-how und Fingerspitzengefühl. Mit unseren praktischen Tipps und Tricks erfahren Sie, wie Sie Daunenjacken und Co. richtig…
Skibrille beschlagen? Skihandschuhe klamm? Nicht mehr lange! Mit ein paar einfachen Pflegetipps bleiben Ihre Lieblingsbegleiter für die Piste in Topform. Wir verraten, wie’s gelingt.
Nach einer anstrengenden Skitour werden Sie merken: Jeder Muskel in Ihrem Körper hat ordentlich mitgearbeitet. Um dem Muskelkater vorzubeugen, aber auch um Unfälle und…
Wer auf die nächste (oder erste!) Abfahrt topvorbereitet sein will, sollte nicht erst am Hang starten. Ein gezielter Trainingsplan eignet sich da schon besser…
Als winterliches Workout für jedes Fitnesslevel ist das Langlaufen praktisch prädestiniert dafür, Österreichs Schneelandschaften sportlich zu erkunden. Ob Sie durch verschneite Täler gleiten oder…
Eine passend eingestellte Skibindung sorgt für optimale Sicherheit und maximalen Fahrspaß. Doch was bedeutet der Z‑Wert eigentlich und warum ist er so wichtig? Wir…
Mit Bus und Bahn in die Berge: In Zusammenarbeit mit „Protect Our Winters“ und „Bahn zum Berg“ haben wir die schönsten Skitouren in Österreich…
Fehlstart? Fehlanzeige! Mit unseren Tipps zur optimalen Laufvorbereitung holen Sie das Beste aus jedem Run heraus – vom richtigen Aufwärmen bis zur Ziellinie.
Sanft, effektiv und voller Kraft für die Körpermitte: Reformer Pilates kombiniert kontrollierte Bewegungen mit wirkungsvoller Atemtechnik und stärkt dadurch die Tiefenmuskulatur. Warum dieses spezielle…
Rodeln und Winterwandern ist das perfekte Winter-Aktiv-Duo. Lernen Sie die schönsten Rodeltouren in Österreich und Bayern kennen und lesen Sie ganz nebenbei zehn praktische…
Frische Winterluft, herrliche Schneelandschaften und Naturgenuss vom Feinsten… Das Winterwandern kehrt die Benefits des Bergsports auch in der kalten Jahreszeit hervor – und das…
Pssst! Wissen Sie, welche Kleidung für eine gelungene Wanderung im Winter ideal ist? Wir schon. Ob eisiger Wind, klirrende Kälte oder wildes Schneegestöber: Unsere…
Mit freiem Eintritt zu 180 Ausflugszielen sowie Rabatten und Benefits bei über 40 Vorteilspartnern bietet die Karte ein umfassendes Angebot für Erlebnishungrige.
Mehr Schwimmen, bitte – denn das fördert die Gesundheit! Wir haben spannende Fakten über die positiven Auswirkungen der Wassersportart auf das Wohlbefinden von Körper…
Das neue "BEST OF GIGASPORT" Magazin ist da! In der Herbst/Winter-Ausgabe haben wir wieder Innovationen, Top-Produkte und Expertentipps aus den Bereichen WINTERSPORT, BIKE &…
Knötchen, Kügelchen und Fussel auf der (Sport-)Kleidung? Nein, danke! Das unbeliebte Phänomen des sogenannten Pillings kennen und missbilligen wir doch alle. Denn die aufgerauten…
Camping ist eine der schönsten Möglichkeiten, die Natur hautnah zu erleben – im Sommer wie im Winter. Aber Achtung: Jede Jahreszeit birgt ihre ganz…
Ab aufs Rad und los zur Schule! Was fast schon wie der Inhalt eines Kinderbuches klingt, ist für Schüler*innen eine ausgezeichnete Möglichkeit, um selbstständiger…
Vom Transvulcania Ultralauf zum #wirsindgigasport Interview: Trailrunner Georg Doppler teilt Tipps und Erfahrungswerte in Sachen Lauftraining, Ernährung und Wettbewerbssport.
Im zweiten Durchlauf unserer Traillaufschuh-Testreihe schnüren wir noch einmal den Salomon Ultra Flow und prüfen das Modell auf Performance, Stabilität, Halt, Komfort und Optik.…
Die richtigen Traillaufschuhe sind essenziell für ein sicheres und angenehmes Lauferlebnis abseits der Straßen. Wir haben den Salomon Ultra Flow auf Grip, Komfort und…
Mountainbiken als Familienabenteuer – eine wunderbare Möglichkeit, um mit den Kids die Natur zu erkunden, gemeinsam aktiv zu sein und wertvolle Zeit miteinander zu…
Schon gewusst? Das Wandern in freier Natur hat nicht nur eine sportliche Komponente, sondern auch eine gesundheitsfördernde. Mit unseren Tipps zu Equipment, Routenplanung und…
Ob beim Weitwandern, während einer mehrtägigen Klettertour oder auf Rucksackreisen: Isomatte und Schlafsack gehören für viele Outdoor-Abenteurer*innen zur Grundausstattung. Logisch, denn das Equipment bietet…
Joggen, Schwimmen oder Tourengehen: Wir verraten, welche sportlichen Aktivitäten sich am besten fürs gemeinsame Training mit der Fellnase eignen. Nützliche Tipps in Sachen Vorbereitung,…
Mikroabenteuer gefällig? Wir schlagen vor: eine Nacht unter dem Sternenhimmel. Die Packliste fürs Wildcampen liefern wir Ihnen gleich mit dazu – und verraten, was…
Lust zu klettern? Wir haben für Sie die besten Klettersteige und -touren für Anfänger*innen in Österreich erkundet – Top‑Tipps für einen gelungenen Einstieg in…
Schmerzende Füße trotz passender Laufschuhe? Das muss nicht sein! Die richtige Schnürtechnik kann Abhilfe schaffen. Spezielle Schnürmethoden verbessern den Komfort, verhindern Blasenbildung und können…
Klettern ist ein faszinierender Sport, der sowohl körperliche Fitness als auch mentale Stärke bedingt und fördert. Ob Sie sich für Sportklettern, Bouldern oder das…
An alle, die im Sommer ihre Fitnessroutine noch ein bisschen aufpeppen möchten: Wir haben genau die richtigen Trendsportarten dafür. Wie wäre es zum Beispiel…
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