Es gibt zahlreiche Sportarten und Trainingsmöglichkeiten, die Sie problemlos zu Hause durchführen können. Faszienrollen und Faszientrainer gehören dabei zu der Kategorie Fitnesskleingeräte, die Sie schnell zur Hand haben und nach dem Gebrauch ebenso rasch wieder verstauen. Das Angebot richtet sich gleichermaßen an Damen, Herren und Kinder, die sich von Natur aus gerne körperlich betätigen.
Neben Faszienrollen und Faszientrainern stehen Ihnen viele weitere Fitnesskleingeräte zur Verfügung, zu denen beispielsweise Springschnüre, Gymnastikbälle oder Hanteln für ein gezieltes Krafttraining zählen. Nutzen Sie darüber hinaus Bodenschutzmatten, um empfindliche Untergründe vor Beschädigungen zu schützen.
Faszien umhüllen alle Muskeln und Organe und schützen diese bis zu einem gewissen Grad vor möglichen Verletzungen. Sie sind darüber hinaus mit Nervenenden durchsetzt, weshalb sie recht schmerzempfindlich sind. Verwenden Sie Faszienrollen und Faszientrainer für speziell abgestimmte Trainingseinheiten. Die Produkte stammen von namhaften Herstellern, zu denen zum Beispiel Blackroll, Tunturi oder die Marke PTP zählen. Von der Faszienrolle über den Faszienball bis hin zu allen weiteren Varianten ist immens wichtig, dass Sie die geplanten Übungen zunächst unter Anleitung korrekt durchführen. Oftmals sind diese Fitnesskleingeräte Bestandteil einer ärztlich angeratenen Schmerztherapie. Sie verbessern Ihr allgemeines Wohlbefinden, indem Sie Verspannungen in verschiedenen Körperbereichen wie den Beinen, dem Nacken oder am Rücken lösen.
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