Seit jeher sind Hanteln das Mittel der Wahl für alle, die wirkungsvoll und abwechslungsreich trainieren möchten. Die Einsatzbereiche dieser Fitnesskleingeräte sind breit gefächert: Mit leichten, mit Kunststoff überzogenen Ausführungen mit zwei Kilogramm oder weniger intensivieren Sie Aerobic- und Cardio-Work-outs. Schwerere Hanteln aus Gusseisen eignen sich exzellent für das Krafttraining und den Muskelaufbau. Dabei dienen sie beispielsweise als variabler Trainingswiderstand bei Beinübungen wie Squats und Ausfallschritten. Darüber hinaus ermöglichen sie Ihnen ein vielseitiges Training des Oberkörpers mit Übungen wie vorgebeugtes Rudern, Bankdrücken oder Bizepscurls. Beides funktioniert mit Kurzhanteln und Langhanteln, wobei jede Gattung bestimmte Vorteile bietet: Das Kurzhanteltraining fordert verstärkt stabilisierende Muskelgruppen. Zudem lassen sich mit Kurzhanteln unilaterale Übungen durchführen, um die schwächere Körperhälfte gezielt zu trainieren. Eine Langhantel ermöglicht höhere Gewichte und somit eine größere Intensität.
Bei Gigasport erhalten Sie Hanteln und dazugehörendes Equipment, falls Sie sich unabhängig vom Training im Studio machen möchten. Dazu gehören beispielsweise Kurzhanteln mit festem Gewicht oder mit aufsteckbaren Gewichtsscheiben von Herstellern wie Tunturi. Für Fortgeschrittene und Anfänger, die sich von Beginn an komplett ausrüsten möchten, gibt es Langhanteln im Online Shop. Ebenso umfasst das Sortiment separate Gewichtsscheiben. Mit diesen erhöhen Sie bei Bedarf den Trainingswiderstand, um die notwendige Intensität für weiteren Kraft- und Muskelaufbau zu erreichen. Nützliches Zubehör wie etwa Nackenpolster für Langhantelstangen und Hantelverschlüsse runden die Auswahl ab. Verlegen Sie Ihre Fitness– und Kraft-Work-outs einfach nach Hause – und starten Sie mit Hanteln aus dem Gigasport Online Shop durch!
