Skifahren nach Trainingsplan: von Anfänger- bis Profilevel
Wer auf die nächste (oder erste!) Abfahrt topvorbereitet sein will, sollte nicht erst am Hang starten. Ein gezielter Trainingsplan eignet sich da schon besser – und sorgt dafür, dass Sie sicher, fit und ohne Muskelkater in die Skisaison starten. Ob Anfänger*in oder Profi: Mit dem richtigen Workout holen Sie das Beste aus sich heraus. Und wir zeigen Ihnen, wie das gelingt.